NA SASA TUKO HAPA

HCMC生活264日 抗生物質を貰ってやっと次女は回復、明日から登園予定です。良かったー。さて、今年に入ってからずっと待っていたベトナム語初心者クラス開講のお知らせ。ついに昨日連絡があり、来月から初心者クラスが開講される事になりました！毎週火曜と木曜午後一コマ90分の授業。頑張りたいと思います！ところで今週土曜日は卒園式。そのあとは約1週間の春休みです。長女のクラスからは2人が卒園します（3歳〜6歳の縦割りクラス）。長女は来月から年中さんに、次女は年幼さんになります。あっという間に新しい学年になりますね。早いものです。。子供達のそれぞれの成長について振り返ろうと思います。

HCMC生活263日 次女が先週金曜日からずっと高熱でなかなか熱が下がりませんでした。鼻水や咳などありません。3日もすれば熱は下がるだろうと思いきや、下がるどころか40度をこえる事も。やはりこれはお医者さんに診てもらわなくてはと言うことで昨日病院に行って来ました。症状を伝えたところ、尿検査と血液検査をする事に。でも次女はまだオムツ。。そこでビニール袋のような物をつけて貰いました。そこにおしっこ出来るようにと。だけど次女はそれを嫌がります。しかもおしっこしたばかりなのでなかなか出ません。次に行った血液検査では、手術台のようなベッドに寝かせられ、動かないように毛布に包まれ5人の大人にしっかり抑えつけられながら採血しました笑　次女、勿論大泣きです。血液検査の結果は20分くらいかかると言われましたが、尿が出ません。。なのでお昼を挟んで午後また病院にくるように言われました。お昼はもともと相方と食べる予定だったので相方と合流。眠そうなのに寝れない次女。注射もう嫌だと泣いていました。そして午後、やっとおしっこ出した次女（りんごといちごジュースを沢山飲ませておいた）。検査結果によると尿路感染症である事が分かりました。これは悪化しているとよくないとの事で念のため超音波検査もしました。超音波検査はクリア、特に問題はなかったので安心しました。とりあえず抗生剤を5日摂取すれば良くなるだろうとの事。その日のみ飲む抗生剤ではなく、確実に効いて欲しいので注射して貰えるよう頼みました（吐かれたら意味がないので毎日抗生剤を打ちにくる人も沢山いるんだとか）。またもや注射で大泣きの次女。注射がいやなら次の日から薬嫌がらずにちゃんと飲んでねと言うとうん、と頷いておりました。この尿路感染症、1歳未満の子がかかったりすると即入院のケースもあるんですね。なめておりました！！さて、高熱は今朝の時点では初めて7度台になり、その後は36.8度まで下がりました。ただ午後少し上がって37.8度。元気に姉と遊んだりしましたがやはり本調子ではないようです。明日も幼稚園はお休みかな。早く良くなりますように。

HCMC生活258日目 今日は自宅近くにあるspaに行って来ました！友達もオススメのmoc spa（モックスパ）です。下の写真、電線でmocの名前隠れちゃってます笑 場所：18A/31 Nguyen Thi Minh Khai st., Da kao W.,D1 HCMC 電話：01262466669 02838200254 時間：10時〜23時 ヘムヘ入って進んでいくと、外観はこんな感じのmoc spa。去年夏？できたばかりで綺麗❤️。 中へ入るとふわっとアロマの香り。 こちらはwelcomeドリンク。何のドリンクか忘れてしまったけど、身体に良さげなドリンクでした笑。 レセプション前。奥に入るとロッカールーム、着替える場所、トイレがあります。 こじんまりとしているけどとても綺麗、清潔。 メニュー。今日は友達オススメのフットマッサージ90min290000VND（1450円）をしました。フット（hot stoneはフットのみ）だけではなく、身体もマッサージしてくれます。しかも！予約時に在住者御用達ベトナム情報webマガジン「ベトナムスケッチを見た！」と言うだけで20パーオフになります！つまり今日は1160円でした。安い！！ いやーー、マッサージ、気持ちよすぎていびきかきながら？！爆睡してしまいました。マッサージ終了後は温かいお茶とドライマンゴーのサービス。嬉しい。 マッサージで癒された後近くの Bun Thit Nuong屋さんへ！！Ngon lam!! マッサージ最高でした！！その後HCMCを中心に食べられているブンティッヌン （BunThit Nuong）という 焼肉サラダ麺？なるものを食べました。一杯25000VND（125円）。ここも別のお友達に教えてもらった場所！今回二度目ですがいつも混んでいます。 *名前忘れちゃいました。。。 住所：18A-52 Nguyen Thi Minh Khai ブンチャーを頼むと焼肉、揚げ春巻き、野菜、ブン（米麺）が別々なのですがBun Thit Nuongはそれが最初から一つのボールに入っています。トッピングはピーナツ。テーブルに置いてあるヌクマムの甘いお酢のタレをお

HCMC生活257日目 昨日の朝食、コムタム。ポーク、柔らかくて美味しかった〜 おはようございます。あっという間に3月も半ば、早いです。。この時期は卒園やら帰任となる方も多く寂しくなる時期でもあります。最近毎日のスケジュールが大分決まってきており結構忙しく過ごしています。だからかな、前よりも一日があっという間。一つはZumba、定期的に通っています。月水金の日中週3回（でも娘が熱だーとか何だかんだで3回行けてない？か？笑）Zumbaしています。あとベトナム語をベトナム人に先月末から教わっています。Zumbaのある一日のスケジュールはというと、大体朝6時頃起床。作れたら相方の弁当作り（最近おにぎりだけが多し笑）、子供達が6時半頃起きるので、幼稚園の最終準備（水筒など準備）、着替えをさせる。お腹空いていたらヨーグルトなど食べさせて（朝食は幼稚園で食べます、ありがたやー笑）あっという間に7時。7時20分には自宅を出てバスで子供らをお見送り。相方も同じ時間に会社へ。7時半自宅に戻り一人で朝食。食器洗い、洗濯等を済ませる。9時〜11時半頃まで自由時間。その日によってですがスーパーへ買い物orベトナム語の勉強orストレッチand Workout。11時半〜Zumba教室へ移動、12時〜13時までZumba。その後外で昼食が基本（勿論ローカル笑）。自宅へ戻り14時頃 シャワー&ストレッチ。お迎えの15時40分まで自由時間。その間に洗濯物を畳んだり、家事をこなす。やる気がある時は夕飯準備。お迎え後は基本敷地内の公園で遊ばせて、その後自宅やお友達の家で遊んだり。お友達の家で遊んだ場合は18時頃まで帰宅しそこから夕飯作り、食べて片付けて19時半〜20時半の間にお風呂。歯磨き＆仕上げして21時就寝です。やはり夕方から寝かしつけまでが怒涛の時間！！動きまくってます笑　こんな調子なので最近疲れが溜まってきました。基本家にいてダラダラしない私。Zumbaがない火曜木曜はお友達と出かける時もあれば、ベトナム語やったり市場行ったりYoga（デトックス!!）行ったり。。でも今後は火曜木曜はベトナム語教室に通いたい！早く行きたいんだけどスケジュールがなかなか決まらずで。。。こんなに自由に過ごせているのはベトナムだから。。相方に感謝感謝です。日本ではこんな事できないのでベト

HCMC生活255日 最近とても暑いホーチミンシティです。週末、お友達から蓮の花を頂きました。なんでも食べられるとか！！花ではなく、実を食べます！乾燥した甘いのとかは良く売っているけれど。初めて花から実を取り出しました。なんでもとても栄養価が高いんだとか？！ ちょいと気持ち悪い見た目w 蓮の実を花から取り出す。この作業が意外に面倒臭いw ひょこっと出て来ました。の皮と、中の薄皮を向いたら基本このままでも食べられます。中の真は苦いので食べません。茹でて食べたりご飯に入れて炊き込みご飯にしても美味しいそうな。ナッツみたいな味で娘たちにも大人気！でした。

HCMC生活254日目 東日本大震災発生から今日で7年。私にとってはあっという間の7年だったけれども、被災者の方々にとっては「まだ7年」という声も聞こえてきます。久しぶりに津波の映像などをYoutubeでみました。やはり後世に伝える為にも映像って大事なんだなと思いました。伝えていかないと、風化させてはなりませんね。。。私の大好きな街が津波にと地震で壊滅的 状況に。。。また何度も映像をみてしまった。まだ避難先から自宅へ戻れない人もいる。一刻も早く多くの人が元の生活に戻れますように。

HCMC生活251日目 今日は国際女性デー。ベトナムでは男性が女性にお花等をプレゼントするそうです。写真の通り、お客さんでいっぱいの花屋さん。お花をプレゼントする習慣って素敵ですね。（私は食べ物の方が嬉しいけど笑）そんな今日はお祝い？ということで、結構遠い日本人経営のラーメン屋さんにも行って来ました。美味しかった。今のところホーチミンナンバーワン！また食べに行きたいな。

HCMC生活248日目 今日は15時頃にしか売りにこない？！だろうおばちゃんのXoi（おこわ） chien（揚げる） nhan thit（揚げおこわ）のお店に行きました。外はカリカリ、中はお肉のミンチやキクラゲをみじん切りしたものが挟んであるライスバーガーみたいな感じです。激ウマ！一個5000VND（25円）。今夜のおかずに買って帰りました。 調理中 　 美味しかった〜〜！！今日もCam on!ありがとう！！

HCMC生活245日目 今日の朝食はBun bo Hue（ブンボーフエ）と言ってベトナム中部都市フエ名物の米粉の麺、牛肉を用いた料理、牛肉麺でしたー！ ローカル露店は基本どこもこのプラスチック椅子が登場。ゴミ箱もちゃんとあるんだけど、ティッシュや肉の骨等があちこち落ちていてもベトナム人は平気。こういうの苦手な人には苦手ですな。。場所によるけどタンザニアより汚い気がします。 牛肉がじっくり煮込まれているので柔らかい。 茹でたもやし等ついてきます。 スープと混ぜていただきます。35000VND（175円）。ご馳走様でした!!

HCMC生活244日目 今日から3月ですね！最近のお気に入りは、これ、Bánh Su kemこと、シュークリーム！というかエクレア？！我が家から車で5分程の場所にあるローカル店で売られています。住所や電話番号は写真の通り。こちらのお店では、カスタード、チョコレート、抹茶味の３種類が売られています。シューも美味しくて、甘過ぎないクリームが美味！個人的にはカスタードがナンバーワンです！！しかもお値段10個で30000VND（150円）!!ありがたやー!!今日もご馳走様でした！ ふわふわ〜柔らかい〜クリーム甘過ぎず美味しい！！