NA SASA TUKO HAPA

HCMC生活239日目 旧正月休みが終わり昨日からZumba再スタートです！まだHCMCに戻っていない人が大勢なのでZumbaは人数少なめでした。街は渋滞もほぼ無いのはラッキー。腰はほぼ治ったので昨日は軽くですがZumbaしました。やはり汗をかくって良いですね〜〜。約2週間ぶり？の運動。気持ちい、リフレッシュできました！ Saigondanceスタジオ内 電気つける前なので暗いですがクーラー完備だし快適です 今後もZumba楽しむぞー！！

HCMC生活202日目 毎週土曜午前クラス担当のZumba先生はThy先生。最近土曜日は行けてませんが。。。とてもセクシーでかっこいいけど可愛い先生。音楽のチョイスも振り付けも大好き!! でですね、Youtubeで検索してたら先生の動画が出て来たのでこちらにアップします。ぜひ皆さんThy先生とZumbaしてみてね〜。

HCMC生活43日目 最近悲しい出来事がありました。 が、自分が元気じゃなくてどうする！と思いました。 やはりZumbaは心沈んだ時に良いですね。 この曲もう最高〜〜。 振り付けも◎！ 大好き過ぎて自宅でも踊っています笑 Zumba "Can U Keep Up" ZIN 69 Soca  (Josué Ortega ft Maria Olivares)

HCMC生活19日目 ベトナムに来てから再開したかったZUMBA！ 本当はNicky's Zumbaといってドイツ出身の彼女のクラスに 出席したかった。。けど、彼女はHCMCから引越ししてしまったようで。。 彼女のお弟子さんのクラスを見学に近くのCity gardenというマンションへ。 インド人の男性のクラスだったけど、音楽があまり好みではなく。 すっごく楽しかった！けど、お値段が一回一時間約900円。 うーん、もう少し安いのはないかなーと、ネットで検索＆検索。 すると、先生もベトナム人、生徒さんもオンリーベトナム人！ のズンバクラスを発見!! Saigon Dance です。 良さそうな女性の先生のクラスが丁度土曜の午前にあったので先週行って来ました。 もうこれがね、ぶったまげ〜。 音楽はHiphopとReggaeton、ベトナムhiphopもmixされていて めっちゃ好み!!!先生はベトナム語のみでしたがZumbaなので大丈夫！ 一時間み〜っちり踊りました。汗だく。滝。足ガクガク。 生徒さんは20人くらいいて、教室超満員。しかも皆若いオナゴ。 疲れて顔真っ赤なババァは私のみ。 なんでだろ、ベトナム人の方は涼しげなんです。暑さに強いからなー。 教室はクーラーも扇風機もあるし、音楽設備も良し。 一回一時間60,000VND。ええ、300円です。激安笑 回数券買うと、最安一回240円。ありえません！もう来るしかない！ という事で、ここに週1~2回通う事にしました！ Workout頑張るぞ〜〜〜！！ あとはベトナム語だな。探すぞ〜！